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Schwangerschaftsdiabetes

Tipps zum Wohle von Mutter und Kind

 

  • Meiden Sie Süßigkeiten

  • Wenn Sie nicht auf Schokolade verzichten können, wählen Sie dunkle Schokolade (mind. 75% Kakaoanteil). Dunkle Schokolade hat unter anderem aufgrund ihrer Antioxidantien eine positive Wirkung auf Ihren Organismus und somit auch auf die Entwicklung ihres Kindes.

  • Konzentrieren Sie sich auf eiweißhaltige Kost, Kohlenhydrate in Maßen

  • Obst (wenig) sollten Sie nach eiweißhaltiger Kost zu sich nehmen

  • Essen Sie Produkte ohne Zuckerzusatz (z.B. Naturjoghurt)

  • Ihr Abendessen sollte aus Gemüse, Salat und Eiweiß bestehen

  • Bewegung in der Natur wirkt sich auch positiv auf den Blutzuckerspiegel aus



  • Tipp zum Frühstück:


    Essen Sie regelmäßig (zwei) gekochte Eier. Eier versorgen Sie mit essentiellen Närhstoffen und können eine positive Wirkung auf den Blutzuckerspiegel haben


** Gilt für Lieferungen nach Deutschland. Lieferzeiten für andere Länder und Informationen zur Berechnung des Liefertermins finden Sie hier.